Алексей Георгиевич Семенюк

Персональный тренер и массажист

Здравствуйте, меня зовут Алексей!
Вся моя жизнь связана с искусством построения тела, знаю как привести в жизненный тонус и создать привлекательные формы.
Я сертифицированный мастер массажа с трёхлетним стажем. Так же являюсь персональным тренером с четырнадцатилетним опытом работы.

Расслабиться после тяжёлого рабочего дня, привести себя в порядок к важной встрече, снять перенапряжение после интенсивной тренировки, восстановиться после болезни помогут Вам мои волшебные руки.
Бережный лечебный и спортивный массажи. Массаж практически любой части тела:
От боли в спине, тяжести в ногах, ломоты в шее, гудения в голове. Классический общий, лимфодренажный от отёков, расслабляющий от скованности и грыж, антицеллюлитный массаж ягодиц, бёдер, живота. Против отложений солей, остеохондроза, сколиоза с элементами мануальных техник. С питательными маслами и кремами. Есть глубокие часовые массажи, и экспресс-программы на несколько минут для самых занятых. За подробностями и персональным подбором видов массажа пишите и звоните.

Повышаю силу, выносливость, гибкость и функционал. Со мной Вы точно похудеете, станете бодрее и добьётесь необходимого количества мышечной массы.
Тренировки провожу у вас дома и на спортивной площадке во дворе или парке. На занятиях использую подвесной тренажёр TRX, гантели, утяжелители, резинки, собственный вес ученика и хорошее настроение!)

Составлю эффективную программу тренировок, дам рекомендации по рациональному и сбалансированному питанию.