Вероника Вячеславовна Гордиенко

Веду занятия по pole dance и функциональной растяжке с 2016 года.

Pole dance — это силовая тренировка на пилоне. Включает в себя упражнения на укрепление всех групп мышц, разучивание акробатических элементов на снаряде и около него, соединение их в танцевальные связки.
На занятии каждому ученику даются задания, соответствующее уровню его подготовки.

Функциональная растяжка — это тренировка, направленная на улучшение гибкости, увеличение подвижности суставов и укрепление мышц-антагонистов без боли и воздействия из вне.
Во время занятий ученики напрягают и растягиваю мышцы самостоятельно, на них никто не давит. Это помогает двигаться к улучшению качества своего тела в том темпе, который комфортен и избежать всевозможных травм.

Занятия подходят для взрослых и детей с 14 лет.
Уровень подготовки — любой.