• О специалисте
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 48
Аватар Елена Владимировна Ступко

Елена Владимировна Ступко

Была в сети 26 минут назад
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Краснодар

О себе

Работаю с людьми любого возраста. При любых проблемах двигательного аппарата, позвоночника (грыжи, протрузии, искривления и пр.)Программы по снижению веса, правильному питанию и приведению фигуры в порядок Программы занятий при артрозах и артритах. Подбираю вид занятий, который максимально решает нужную задачу. Работа с психосоматикой, по желанию, с помощью медитации.

Ступко Елена Владимировна, 3.10.1971, сертифицированный инструктор кундалини-йоги.
Опыт личной практики — более 16лет. Преподаю более 12 лет.
Практиковала флоу, Аштанга йогу и кундалини.
Прошла в течение ½ года обучение 1-го уровня кундалини-йоги у Гурмукх Каур Кхалса и команды Golden Bridge (США), окончила годичный курс обучения 1уровня Сат Нам Расаян у Дарьи Каболовой. Прошла обучение 2 уровня Сат Нам Расаян у Хари Синг. Проходила курс буддистской медитации «Випассана» в Подмосковье.
Изучала Су-Джок терапию у действующего врача нетрадиционной медицины А. М. Ким. Постоянно посещаю семинары и видео-классы Маханкирн Каур, Хари Сингх, Хари Нам. Продолжаю обучаться на дополнительных курсах пилатес, стретчинга. В данный момент прохожу обучение Крийя йоге у мастера йоги, Имрама.

Опыт

Опыт тренерской работыс 2009 г. (13 лет)
На сервисе с августа 2015 г. (7 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Практик йогис 2006 г. (16 лет)
Прошла обучение по международной программе подготовки учителей 1 уровня, институт исследования кундалини

Документы и сертификаты4

Услуги и цены


Йога силовая, стретч-йога. Питание, диафрагмальное дыхание, доведение веса до нормы. Медитации.
1003500 /60 мин.

Кундалини Йога. стретч-йога. Питание, диафрагмальное дыхание, доведение веса до нормы. Медитации.
1003500 /60 мин.

Йога силовая, стретч-йога. Питание, диафрагмальное дыхание, доведение веса до нормы. Медитации.
1003500 /60 мин.

Йога силовая, стретч-йога. Питание, диафрагмальное дыхание, доведение веса до нормы. Медитации.
1003500 /ч

1003500 /ч

Йога силовая, стретч-йога. Питание, диафрагмальное дыхание, доведение веса до нормы. Медитации.
1003500 /ч
Все услуги и цены 45
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
46
2
0
0
0
Сначала новые
Валентина

Пять с плюсом

Кундалини-йога
Доброго дня! Искала специалиста, чтобы решить вопрос с лишним весом. Вес плюс 25 кг появился в стрессе, я это понимала, после того как одно событие очень сильно изменило мою жизнь. Много разного пробовала: и голодать и спец питание и марафоны разные, подсчёты калорий и т д Но лично мне в текущем моём состоянии это не подошло. У Елены очень индивидуальный подход. И чтобы результат был на самом деле и стабильный, подвела к тому, что я, сама стала понимать причины, сама скорректировала цели. Лена много об'ясняет, но это не заменяет тренировки. Что сейчас? Впервые за очень много лет я чувствую себя хорошо, лёгкость, спокойствие, расслабленность, но при этом столько сил появилось, делаю и успеваю больше намного, чем раньше. Изменились отношения с близкими, вижу, что рядом со мной люди ощущают себя спокойно и в безопасности. Нет переживаний. Задачи решаются намного легче. И вдруг я тут встала на весы и поняла, что вес стал уже меньше. Т е я вообще забыла, что пришла с этим запросом) Сейчас появилось время на себя, хочется работать и дальше, закреплять полученные навыки и знания. Елена с одной стороны мягко и ненавязчиво работает, с другой стороны важное выделяет и настойчиво напоминает про регулярную самостоятельную работу. Дорогие, желаю всем и всегда ощущать себя легко, спокойно и счастливо. А Лена поддержит, научит, поможет. Очень рекомендую!
Ирина

Пять с плюсом

Йога
Детали заказа
Елена, благодарю вас за вашу и нашу работу! Я пришла за индив занятиями по йоге, ибо после видео на ютубе и групповых занятий иногда тело болело и что-то тянуло, казалось, что не так оно должно быть. А встретила целую систему подхода к жизни и организму, психологии и состоянию! Правильно дышать, сидеть, ходить, упражнения которые сразу убрали боль в пояснице и на след занятии уже начал раскрываться грудной отдел, стало меняться настроение. И вот эта радость и подход к жизни, что можно легко, что можно вот так заботиться о себе, а остальное сложится- это кайф) и мои 7 лет в личной терапии отдыхают рядышком) Знаю, мы ещё в пути, но хочется уже поделиться тем, что происходит! Тело и все внутри ожило и отзывается на каждую практику, на каждое утро) Благодарю🙏🌿💫
Александра
Йога
Все хорошо, но я реалист и не понимаю каким образом через разговор по телефону можно определить какая сторона у меня зажата. Я сложно отношусь к этому.
Анастасия

Пять с плюсом

Хатха-йога
Супер мастер!
Татьяна
Кундалини-йога
Хороший специалист.
Татьяна

Пять с плюсом

Фитнес
Занятие прошло эффективно, энергично. Занималась с удовольствием и интересом. Всё понравилось, именно то, что искала. Спасибо 🙏🏻
Вера

Пять с плюсом

Медитативные практики
Детали заказа
Елена - совершенно прекрасный специалист, с очень мощной энергетикой, внутренней силой и добрыми намерениями. Очень понравилось занятие с ней, дополнительно поговорили о системе питания, все доступно, логично и понятно. Побольше бы людей с таким добрым и открытым сердцем!
Виктория

Пять с плюсом

ЛФК
Великолепный тренер! Я очень благодарна, что познакомили с ней. Несмотря на то, что мы далеко друг от друга, я в Москве, а она в другом городе, даже через экран чувствуется её тепло, оптимизм. Какой энергией она заряжает!
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Наталья
Йога
Лена - нестандартный преподаватель, в самом хорошем смысле. Чувствует потребности подопечного, понимает с чем нужно работать. Нравится, что возможно почерпнуть знания из разных направлений йоги, что позволяет двигаться вперёд более продуктивно❣️
Александра
Йога
Елена, прекрасный преподаватель и человек. заряжает позитивом и энергией.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».