Юлия Владимировна Полякова

Скользить по жизни можно,
Если осторожно
Поддерживать баланс.

Его построит смело
Здоровое тело
И чистый разум в нас.

Занимаюсь йогой более четырех лет как в группе, так и индивидуально, и получаю от этого огромное удовольствие. С радостью поделюсь с Вами практикой и помогу подобрать набор асан, способных произвести коррекцию физики тела. Предупреждаю, что от йоги возникает ПОБОЧНЫЙ эффект — радостное настроение на целый день, а при длительном использовании — на всю жизнь)))

В йогу меня привели за ручку. Да, да. Именно за ручку пришла вместе с коллегой узнать, что это за зверь такой, набирающий все большую популярность. И, как часто бывает, я осталась, а коллега нет)
Так я регулярно начала заниматься в группе. Потом стала посещать различные мероприятия в виде мастер-классов и фестивалей, пробовать разные направления йоги, и исследовать себя, как в лаборатории.
По прошествии трех лет мне предложили взять группу для проведения практик. Было страшно, но интересно. И я согласилась. Оказалось, что мне есть чем поделиться с людьми.

Домашняя практика и все вышеописанное не прошло мимо меня, а значит и не пройдет мимо тех, с кем нам предстоит встретиться.

Йога — это увлекательное знакомство и дальнейшее путешествие с самим собой. Она помогает узнать простые обыденные вещи под другим углом. Например, научиться расслабляться. Возможно, Вы удивитесь, но 90% людей не умеют этого делать.

Если Вы раньше не занимались, просто попробуйте расширить свои границы. Если занимались, попробуйте зайти глубже. И в одном, и в другом случае с удовольствием Вас поддержу)))

До встречи на ковриках!!!