Тренеры по тай-бо в Ростове-на-Дону

Нахожу Олега профессиональным фитнес-тренером. Перед началом моих занятий с ним, он задал точные вопросы, которые позволили и мне самому понять первоначальную свою физ. подготовку. Также помог мне выработать цели тренировок. За прошедшие 2 месяца ежедневно корректирует рацион моего питания, объясняя как те или другие продукты влияют на состояние моего тела. Занимаемся 3 раза в неделю, перед каждой тренировкой присылает список упражнений с видео обзором каждого из них. Даёт достаточную нагрузку. Просит записывать видео во время тренировки со сложными упражнениями для обратной связи, корректирует правильность выполнения упражнений. За 2 месяца я снизил вес на 4-5 кг (у меня лишнего веса всегда было не много), форма тела начинает меняться. После тренировок есть небольшая усталость и одновременно прилив энергии с желанием продолжать заниматься. Строго следит за моей дисциплиной в тренировках и в питании. Я не чувствую, что занимаюсь с тренером удаленно. Постоянно ощущается эффект присутствия, т.к. Олег всегда на связи и оперативно отвечает. Вкладывается в мой результат на 100%! Доволен совместной работой и рекомендую всем этого фитнес-тренера и одновременно наставника по питанию!ещё

С первого же занятия Екатерина показала профессионализм, качественный подход к проблеме и точному подбору методов решения. Екатерине вполне можно доверить себя, своё тело. Всегда вносит корректировки при выполнении того или иного упражнения, следит за состоянием, не «загоняет» до дрожи в коленях, но тонус мышц ощутим уже с первого занятия. Рекомендую.ещё

Очень приятный молодой человек, знающий свое дело. Четко понял проблему и продумал программу упражнений. Пунктуальный, корректный, не равнодушный к клиенту. Надеюсь, что наше сотрудничество будет длительным.ещё

Методика по которой работает Михаил реально работает. Пришла к нему с проблемой - боль в области поясницы. Тренировки проходили в онлайн режиме и это, оказывается, безумно удобно, нет необходимости выкраивать время для похода в спортзал. Уже после первых двух тренировок я почувствовала приятную легкость в спине, боль начала отступать, появились изменения в осанке. Обязательно буду продолжать тренироваться. Просто 10 из 5 ✨ещё

Полина отличный и грамотный тренер.Внимательно подходит к своей работе ,индивидуальный подход к каждому человеку.Спасибо ей за интересные и продуктивные тренировкиещё

Всё хорошо. Понравился подходом и ответственностью.ещё