Елена

Привет! Меня зовут Елена, я дипломированный фитнес -тренер (фитнес-инструктор, фитнес-эксперт) с 2019 года. Высшее образование. Основные направления в работе: 1. Набор мышечной массы; 2. Коррекция фигуры; 3. Похудение; 4. Повышение силовых показателей; 5. Интервальный тренинг по протоколу Табата (жиросжигание, повышение выносливости); 6. Подготовка индивидуальной программы тренировок, с учётом исходных физ. данных и пожеланий клиента. От меня, индивидуальный подход к каждому клиенту, легкость в общении! Научу любить себя, есть и худеть, получать удовольствие от тренировок!!! С большим удовольствием работаю с девочками 35+, моя методика направлена на омоложение, приведение мышц в тонус… в процессе работы корректируем фигуру, исправляем осанку, укрепляем мышцы тазового дна, работаем на гибкость. Повышаем уверенность в себе, начинаем любить себя и получать удовольствие от жизни! Женственность, здоровье и красота!!! Вы будете гордится своими результатами!!!